Warning: is_dir(): open_basedir restriction in effect. File(/tmp) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/:/home/klient.dhosting.pl/soku/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php71/usr/share/pear/:/opt/alt/php71/usr/share/php:/opt/alt/php71/) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php on line 465

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
{"id":41182,"date":"2016-08-26T15:33:03","date_gmt":"2016-08-26T13:33:03","guid":{"rendered":"http:\/\/echosportu.pl\/?p=41182"},"modified":"2016-08-26T15:56:06","modified_gmt":"2016-08-26T13:56:06","slug":"lukasz-nowak-przygotowania-sezonu-sa-mocno-zachwiane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/echosportu.pl\/lukasz-nowak-przygotowania-sezonu-sa-mocno-zachwiane\/","title":{"rendered":"\u0141ukasz Nowak: Przygotowania do sezonu by\u0142y mocno zachwiane"},"content":{"rendered":"

Pi\u0142karki Polonii Pozna\u0144 w najbli\u017csz\u0105 niedziel\u0119 rozpoczn\u0105 sezon 2016\/17 w grupie p\u00f3\u0142nocnej I ligi kobiet. Przygotowania do rozgrywek podsumowa\u0142 szkoleniowiec dru\u017cyny \u0141ukasz Nowak.<\/strong><\/p>\n

– Pierwszy trening odby\u0142 si\u0119 ju\u017c 3 lipca, jednak pi\u0142karki trenowa\u0142y indywidualnie –\u00a0<\/em>m\u00f3wi\u0142 Nowak, kt\u00f3ry\u00a0na pierwsze dwa tygodnie rozpisa\u0142 plan przygotowa\u0144 dla swoich podopiecznych. Zawodniczki musia\u0142y same zrealizowa\u0107 przedstawione przez trenera schematy.<\/p>\n

Dru\u017cyna, ju\u017c z \u0141ukaszem Nowakiem, spotka\u0142a si\u0119 19 lipca. Od tamtego czasu zesp\u00f3\u0142\u00a0gra\u0142 jeden sparing tygodniowo i trenowa\u0142 trzy razy w tygodniu.<\/p>\n

– Przygotowania do nowego sezonu by\u0142y jednak mocno zachwiane. Cz\u0119\u015b\u0107 zawodniczek bra\u0142a udzia\u0142 w Akademickich Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Polski w beach soccerze. Do tego nale\u017cy doliczy\u0107 plany wakacyjne i powroty po kontuzjach kilku zawodniczek <\/em>– kontynuowa\u0142 28-latek.<\/p>\n

Na koniec szkoleniowiec Polonii Pozna\u0144 zaprosi\u0142 kibic\u00f3w na pierwszy mecz sezonu, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 w najbli\u017csz\u0105 niedziel\u0119 (28 sierpnia) o 12:00 na stadionie przy ul. Harcerskiej.<\/p>\n

Poni\u017cej prezentujemy kadr\u0119 Polonii na sezon 2016\/17:<\/p>\n

Bramkarki:<\/strong>\u00a0Dominika Dewicka (03.08.1997r), Emilia Krajewska (26.11.1995), Ma\u0142gorzata Anusiak (18.03.1996), Joanna Ma\u0107kowiak (07.07.1997)<\/p>\n

Obro\u0144czynie:<\/strong>\u00a0<\/em>Laura Czudzi\u0144ska (03.01.1998), Zuzanna Filipiak (15.06.1998), Monika Nowak (05.06.1980), Karolina Grze\u015bkowiak (24.09.1991), Ewelina Zalaszewska (06.08.1994), Renata Nowak (16.06.1985), Paulina Liczbi\u0144ska (23.01.1996)<\/p>\n

Pomocniczki:\u00a0<\/strong>Monika Marczak (04.11.1991), Katarzyna Ulikowska (15.09.1988), Agnieszka Szafran (31.12.1994), Dorota Czech (08.02.1993), Sandra Beszterda (24.03.1999), Adriana Sikora (21.01.1990), Anna Jacewicz (05.07.1983), Zuzanna Sawicka (5.12.2000), Alicja Zaj\u0105c (03.05.1991), Patrycja Ko\u015bcielna (16.09.1996), Marta Kosiorek (9.08.1993)<\/p>\n

Napastniczki:<\/strong>\u00a0<\/em>Aleksandra Tyl (12.10.1997), Alicja Busza (11.07.1994).<\/p>\n

\u017ar\u00f3d\u0142a: w\u0142asne \/ Polonia Pozna\u0144<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pi\u0142karki Polonii Pozna\u0144 w najbli\u017csz\u0105 niedziel\u0119 rozpoczn\u0105 sezon 2016\/17 w grupie p\u00f3\u0142nocnej I ligi kobiet. Przygotowania do rozgrywek podsumowa\u0142 szkoleniowiec dru\u017cyny \u0141ukasz Nowak.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":41183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[492,26,1093],"tags":[242,734,1094],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\n