Warning: is_dir(): open_basedir restriction in effect. File(/tmp) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/:/home/klient.dhosting.pl/soku/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php71/usr/share/pear/:/opt/alt/php71/usr/share/php:/opt/alt/php71/) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php on line 465
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-simple-firewall/src/lib/vendor/fernleafsystems/wordpress-services/src/Core/Fs.php:465) in /home/klient.dhosting.pl/soku/echosportu.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648
{"id":41182,"date":"2016-08-26T15:33:03","date_gmt":"2016-08-26T13:33:03","guid":{"rendered":"http:\/\/echosportu.pl\/?p=41182"},"modified":"2016-08-26T15:56:06","modified_gmt":"2016-08-26T13:56:06","slug":"lukasz-nowak-przygotowania-sezonu-sa-mocno-zachwiane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/echosportu.pl\/lukasz-nowak-przygotowania-sezonu-sa-mocno-zachwiane\/","title":{"rendered":"\u0141ukasz Nowak: Przygotowania do sezonu by\u0142y mocno zachwiane"},"content":{"rendered":"
Pi\u0142karki Polonii Pozna\u0144 w najbli\u017csz\u0105 niedziel\u0119 rozpoczn\u0105 sezon 2016\/17 w grupie p\u00f3\u0142nocnej I ligi kobiet. Przygotowania do rozgrywek podsumowa\u0142 szkoleniowiec dru\u017cyny \u0141ukasz Nowak.<\/strong><\/p>\n
– Pierwszy trening odby\u0142 si\u0119 ju\u017c 3 lipca, jednak pi\u0142karki trenowa\u0142y indywidualnie –\u00a0<\/em>m\u00f3wi\u0142 Nowak, kt\u00f3ry\u00a0na pierwsze dwa tygodnie rozpisa\u0142 plan przygotowa\u0144 dla swoich podopiecznych. Zawodniczki musia\u0142y same zrealizowa\u0107 przedstawione przez trenera schematy.<\/p>\n
Dru\u017cyna, ju\u017c z \u0141ukaszem Nowakiem, spotka\u0142a si\u0119 19 lipca. Od tamtego czasu zesp\u00f3\u0142\u00a0gra\u0142 jeden sparing tygodniowo i trenowa\u0142 trzy razy w tygodniu.<\/p>\n
– Przygotowania do nowego sezonu by\u0142y jednak mocno zachwiane. Cz\u0119\u015b\u0107 zawodniczek bra\u0142a udzia\u0142 w Akademickich Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Polski w beach soccerze. Do tego nale\u017cy doliczy\u0107 plany wakacyjne i powroty po kontuzjach kilku zawodniczek <\/em>– kontynuowa\u0142 28-latek.<\/p>\n
Na koniec szkoleniowiec Polonii Pozna\u0144 zaprosi\u0142 kibic\u00f3w na pierwszy mecz sezonu, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 w najbli\u017csz\u0105 niedziel\u0119 (28 sierpnia) o 12:00 na stadionie przy ul. Harcerskiej.<\/p>\n
Poni\u017cej prezentujemy kadr\u0119 Polonii na sezon 2016\/17:<\/p>\n
Pi\u0142karki Polonii Pozna\u0144 w najbli\u017csz\u0105 niedziel\u0119 rozpoczn\u0105 sezon 2016\/17 w grupie p\u00f3\u0142nocnej I ligi kobiet. Przygotowania do rozgrywek podsumowa\u0142 szkoleniowiec dru\u017cyny \u0141ukasz Nowak.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":41183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[492,26,1093],"tags":[242,734,1094],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\n