\n<\/p>\n
Trampoliny kojarz\u0105 si\u0119 z niewinn\u0105, dzieci\u0119c\u0105 zabaw\u0105 \u2013 pora zweryfikowa\u0107 nieco ten pogl\u0105d \u2013 fitness jumping to faktycznie \u015bwietna zabawa, ale jednocze\u015bnie skuteczny trening, kt\u00f3ry pozwala wzmacnia\u0107 i kszta\u0142towa\u0107 sylwetk\u0119. W czasie godzinnego treningu mo\u017cna spali\u0107 nawet 800 kcal, a du\u017ca ilo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni zaanga\u017cowanych do pracy podczas skok\u00f3w bardzo podnosi efektywno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144.<\/p>\n
Ogromn\u0105 zalet\u0105 skok\u00f3w na trampolinie jest tak\u017ce rado\u015b\u0107, jak\u0105 wyzwala taka forma treningu, pozwala to zmniejszy\u0107 poziom stresu i znacz\u0105co si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107.<\/p>\n
Uczestnicy treningu korzystaj\u0105 z jednoosobowych trampolin niewielkich rozmiar\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na swobod\u0119 wykonywania \u0107wicze\u0144 i bezpiecze\u0144stwo. Specjalnie opracowane plany treningowe pozwalaj\u0105 przeprowadzi\u0107 r\u00f3\u017cnorodne zaj\u0119cia czerpi\u0105ce elementy z r\u00f3\u017cnych dziedzin sportu. Niekt\u00f3re zaj\u0119cia w ca\u0142o\u015bci odbywaj\u0105 si\u0119 na trampolinach, inne tylko cz\u0119\u015bciowo \u2013 reszta zaj\u0119\u0107 odbywa si\u0119 np. z wykorzystaniem mat. Du\u017ca r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 fitness jumping sprawia, \u017ce ka\u017cdy mo\u017ce wybra\u0107 co\u015b odpowiedniego dla siebie.<\/p>\n Od kilku miesi\u0119cy na trampolinach mo\u017cna poskaka\u0107 tak\u017ce na pozna\u0144skich Je\u017cycach. ZEBRA Fitness to kameralny klub, w kt\u00f3rym trampoliny nie s\u0105 dodatkiem do innych zaj\u0119\u0107 \u2013 s\u0105 sercem miejsca. Oryginalne wn\u0119trze, przytulny nastr\u00f3j sprawiaj\u0105, a przede wszystkim treningi prowadzone na wysokim poziomie sprawiaj\u0105, \u017ce z miesi\u0105ca na miesi\u0105c do grafiku dopisywane s\u0105 kolejne zaj\u0119cia tak, aby wszyscy ch\u0119tni mogli z nich skorzysta\u0107.<\/p>\n W ofercie klubu s\u0105 zaj\u0119cia Fit and Jump, a tak\u017ce zaj\u0119cia na trampolinach z elementami wzmacniania oraz stretchu. Ponadto ZEBRA Fitness oferuje treningi na trampolinach dla dzieci, a od wrze\u015bnia planowane s\u0105 wsp\u00f3lne zaj\u0119cia Rodzic + dziecko. We wrze\u015bniowym grafiku znalaz\u0142o si\u0119 miejsce tak\u017ce na inne formy ruchu m.in. Zumb\u0119, Jog\u0119 i TBC.<\/p>\n ZEBRA Fitness wsp\u00f3\u0142pracuje tak\u017ce z przedszkolami, prowadz\u0105c zaj\u0119cia zamkni\u0119te dla grup. W klubie organizowane s\u0105 tak\u017ce urodziny dla dzieci na tarpolinach oraz… wieczory panie\u0144skie. Fitness\u00a0 jumping to przede wszystkim intensywny trening. Fitness jumping w ZEBRA Fitness to tak\u017ce \u015bwietna atmosfera kt\u00f3ra sprawia, \u017ce \u0142atwiej jest wcieli\u0107 w \u017cycie g\u0142\u00f3wn\u0105 zasad\u0119 klubu: \u201eCzas ZEBRA\u0107 si\u0119 na trening\u201d.<\/p>\n ZEBRA Fitness<\/p>\n![\"fot.](\"http:\/\/echosportu.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/zebra-fitness2.jpg\")
<\/a>